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多次预演

有人说过，台上一分钟，台下十年功，很多次的排练演习是演讲成功的基础。你可以这样去操作：

1.从头至尾念一遍讲稿，按自己的口语习惯修改，力争每一句话都符合自己的口语习惯，讲起来顺口。

2.面对其他人完整念一遍讲稿，征求有什么听不懂的地方，进行修改。

3.在讲台上完整念一遍，找感觉。

4.找个安静的地方，闭眼，想象自己站在讲台上，面对观众，完整地讲完整个演讲。

5.在讲台上，想象下面无数观众注视着你，脱稿完成一遍演讲。（如果无法在现场预演，尽量找个空旷的地方预演）

在日常的工作学习中，我们也会使用PPT来辅助我们演讲。

但PPT是用来帮助观众能更好地理解演讲内容，或者更好地展示产品，而不是给自己一个照着念的提词器。很多人都以为自己可以脱稿，可事实上却常常回头看屏幕，不仅会打断自己的演讲思路，还间接告诉观众你根本不理解要讲的内容。

站姿和走位

站的话是每个人都会的技能，在演讲的时候，一个充满自信、具有稳重感的站姿可以给观众带来好的视觉感受和加印象分。抬头、挺胸，双脚与肩同宽，重心均匀分配到双脚。千万不要用手或身体倚靠讲台，抖脚，摇动身体等。

找到一个既看起来稳重又让你感到舒适的姿势能够减轻身体上的紧张情绪，例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、手握麦克风等。

一个好的站姿便于我们进行走位。

我们在观看苹果发布会的时候，库克不会一直站在舞台上的一个位置，而是在台上不停地换位置。走位的好处是可以带动观众的注意力，让他们的思路跟着演讲内容走，清晰而有层次。不会觉得有想睡觉的想法。

比如，你要演讲的内容分为三点，在论述完每一点的时候你可以依次向某个方向移动一段距离，给观众一种分点的直观感受。这种走位方式称为横向走位，除了分点还能起到表示情节推进、角色转换，时间推移等。